Нутрициология без мифов и иллюзий

Старт: 5 сентября

Формат: онлайн

График занятий гибкий

Базовый онлайн-курс для тех, кто хочет разобраться в питании спокойно, системно и без мифов. Программа подходит широкой аудитории: родителям, фитнес-тренерам, работникам детских садов и общественного питания, а также всем, кто хочет научиться лучше понимать рацион, нутриенты и реальные принципы сбалансированного питания.

На курсе разбираем КБЖУ, витамины и минералы, белки и аминокислоты, углеводы и подсластители, пищеварение, работу ЖКТ и иммунной системы, популярные диеты, пищевые мифы, аллергии и непереносимости, питание в разные периоды жизни, при нагрузках и в повседневной практике.

В программе: 20 лекций + 2 мастер-класса, 2 модуля, онлайн-занятия 1 раз в неделю в течение 5 месяцев. По итогам — тесты, сертификат Somatica Education & Training и учебные гайды.