Sügavkudede massaaž: T. Myersi anatoomiliste radade kontseptsioon
—
Anatoomilised rajad (Anatomical Trains) on vertikaalsed jooned, mis läbivad keha. Need kujutavad endast füüsilist kaarti miofatsiaalsetest ühendustest, mis jaotavad pingeid ja stressi kogu kehas, kui me seisame, istume või liigume.
Kui need jooned muutuvad aga liiga pingulisteks, lühikesteks ja piiratud, viivad need meid halva rühi poole ja piiravad liikuvust, mis lõpuks võib põhjustada valu.
Kontseptuaalselt on „Anatoomilised rajad“ eelkõige anatoomia. See on kaart, marsruudid, mille kaudu toimub kogu meie liikumiste mitmekesisus.
Selle kaardi rakendamine kohas, mida nimetatakse „inimkeha“, võimaldab saavutada häid tulemusi teraapias, parandada spetsiifilise liikumise kvaliteeti ning anda inimesele tagasi kehalise vabaduse kõige laiemas tähenduses.
Keha on tervik, iga liikumine on mio-liigeseline-fastsiaalne-neuro-vedelikuline protsess. Kui vaadata liikuvuse häireid ja valu ainult ühe konkreetse struktuuri seisukohalt, näeme vaid väikest ja piiratud osa kogu keerulisest ning mahukast nähtusest. On aeg astuda väljapoole piiranguid.
Mida me käsitleme?
Seminaril harjutame erinevaid massaaživõtteid, pöörates erilist tähelepanu iga struktuuri töötlusele, mis kuulub konkreetse miofatsiaalse meridiaani koosseisu ja võib olla seotud teatud tasakaaluhäirega.
Musterotsing. Leiame miofatsiaalsed pingepunktid ehk lühenemised.
Võimaliku seose määramine leitud pingekohtade vahel ning nende kuuluvuse kindlale miofatsiaalsele meridiaanile.
Meridiaani töötlemine erinevate spetsiifiliste võtetega, eesmärgiga saavutada
tasakaalukam seisund.
Millist tulemust ma saan?
-
Kompleksne lähenemine teraapiale.
-
Miofaskiaalsed meridiaanid. Põhjalik anatoomiline analüüs.
-
Visuaalne ja palpeeriv hindamine staatika ja dünaamika biomehaaniliste häirete osas. Geomeetriline sõnavara.
-
Lühiajalise ja pikaajalise korrigeerimisstrateegia väljatöötamine.
-
Sügavkoeline massaažitehnika — ohutu ja efektiivne terapeutiline kontakt faskiaga.
Seminari kava:
1. päev:
-
Pinnaline tagumine joon.
2. päev:
-
Pinnaline eesmine joon.
-
Lateraaljoon.
-
Spiraaljoon.
3. päev:
-
Pinnalised eesmine ja tagumine joon käsmes.
-
Sügavad eesmine ja tagumine joon käsmes.
4. päev:
-
Sügav eesmine joon.
Kestus: 4 päeva kell 10–17. Kaasas metoodiline materjal ja videomaterjalid.