Lümfidrenaaži tehnikad kehamassaažis
—
Seminaril käsitleme sidekoe spetsiifilise massaaži tehnikaid ning mõningaid tuttavaid võtteid (näiteks pompaaži) uues ja ebatavalisemas kontekstis. Siin te ei leia paitusi ega monotoonseid korduvaid spiraaliliigutusi. Õli ei kasutata, tehnika on kuiv ehk „dry“.
Seminaril: palju anatoomiat, arusaadavalt esitatud mahukas teoreetiline materjal ja lihtsasti kordatavad võtted:
-
Vazomotoorse aktiivsuse ja raku hingamise põhimõtted.
-
Veresoonte anatoomilis-füsioloogilised omadused — passiivsed ja aktiivsed komponendid.
-
Sidekude — koostis ja omadused. Viskoelastsus ja plastilisus.
-
Lümfisüsteem — põhilised korraldusprintsiibid.
-
Lümfödeem — ülevaade ja staadiumid.
-
Tromboos — ettevaatusabinõud: mida võib ja mida ei tohi teha?
Praktikas:
-
diafragma, vaagna, jala, roiete ja rangluu mobilisatsioonitehnikad;
-
rinnaku, kõhu ja vaagna võtmeveenolümfaatiliste piirkondade relisatsioon;
-
luustruktuuride pompaaž;
-
alajäsemete pehmete kudede pompaaž ja relisatsioon;
-
ülajäsemete pehmete kudede pompaaž ja relisatsioon;
-
kompressioon- ja traktsioonipompaaž;
-
üldine protokoll.
Kestus: 3 päeva, kell 10–17. Kaasas metoodiline materjal ja videomaterjalid.
