Sügavkudede massaaž
—
Erinevate manuaalsete võtete seas on sügavkoeline massaaž üks juhtivaid meetodeid. Sellele lähedased mõisted on ka „sügav massaaž“. Need viimased ei kajasta siiski täielikult meetodi olemust – massaaž võib mõjutada ka pindmisi kudesid.
Püüdes „jõuda lihaseni“, hindab massöör mõnikord ebatäpselt turvalise ja mitte-traumaatilise kontaktisügavuse ja surve määra, mis võib põhjustada mikrotsirkulatsiooni häireid, turset, liigset valulikkust ja distressi. Oskus ja võime mõjutada erinevaid koesügavusi, muutmata tehnikat traumaatiliseks – see on professionaali väärtuslik omadus. Just siin tuleb appi see tehnika.
Sügavkoeline massaaž on turvaline ja tõhus terapeutiline kontakt fastsiakoega.
Millega me töötame?
Põhirõhk on pindmisel fastsial ja erinevatel sügavatel fastsiakihtidel.
Õpime neid kihte eristama ning valima sobiva mõjutusviisi vastavalt
massaažipiirkonna eripäradele.
Kuidas see toimib?
See küsimus on endiselt arutluse all. Viimastel aastatel kaldume üha enam arvama,
et mõju tekib peamiselt neuroloogiliste mehhanismide kaudu vastusena kindlale stiimulile.
Selleks stiimuliks on lokaalne ja pikaajaline koevenitus, mida hoitakse teatud aja jooksul ning
tehakse spetsiaalsel viisil. See ei ole sarnane tavapärasele massaaživõttele nagu mudimine
või vajutamine — see on täiesti teistsugune lähenemine.
Mida sa saad?
-
Sissejuhatus mitmetesse tehnikatesse, mis aitavad sul töötada spetsiifilisemalt ja sihipärasemalt fastsia tasandil. Sinu massaaživahendid: peopesa, sõrmelülid, sõrmed, käsivars, küünarnukk. Kasutusjuhud ja valikukriteeriumid.
-
Tutvumine struktuuridega, mis kipuvad eelistatult lühenema erinevate stressitegurite mõjul. Just nendele suunatakse põhiline sihtmõju. Kuid massaaž mõjutab kogu keha: jalataldadest kuni peani.
-
Arusaamine, kas fastsiale on vaja tugevat ja jõulist mõju ning sellest tulenevad järeldused paljude massaažikogukonnas levinud väärarusaamade kohta.
-
Algoritm "DASIE" kui korrektse sukeldumise mudel maksimaalsele sügavusele.
-
Massaažitehnikate arsenali laiendamine.
-
Võime suhelda menetluse eesmärgiga teadlikumalt.
-
Professionaalse soorituse ja efektiivsuse parandamine.
Kestus: 3 päeva, kell 10:00–17:00. Kaasas metoodiline materjal ja videod.
