"Slow tempo": müofastsiaalne kehamassaaž
Mida ootame kvaliteetselt massaažilt? Lihastoonuse harmoniseerimist, närvilise erutuvuse vähenemist, liikumisulatuse suurenemist, täielikku puhkust ja valu leevendust.
Põhimõtteliselt soovime tunda end kergemana nii kehas kui peas.
Sellel seminaril õpimegi just sellist tehnikat, mis rahuldab nii massöör-i kui ka kliendi ootusi. Ühele on see kaunis ja loogiline massaaž, mis põhineb tugevail neurofüsioloogilistel alustel. Teisele aga massaaž, mis rahuldab oma sügavuse ja tunnetuskvaliteediga, vastates kõigile võimalikest ootustele.
Tehnikas leidub keerukaid trajektoore pidevate paituste jaoks, sügavaid sõtkumisi, muljetavaldavaid venitusi ja mobiliseerivaid liigutusi. Pehme, ent intensiivne. Intensiivne, kuid mitte väsitav – nii võiks iseloomustada müofastsiaalset hiromassaaži, mille idee sai alguse klassikalise Hispaania hiromassaaži tehnikatest.
Massaaži eesmärgid:
-
Parandada koe kihtide libisemist
-
Taastada liikumise telg ja rühi tasakaal
-
Vähendada pinget ja valuaistinguid
-
Toetada sensomotoorset ja autonoomset regulatsiooni
Treeningul käsitleme:
-
Retseptoraparaadi anatoomilis-füsioloogilisi omadusi
-
Kaasaegsete neurofüsioloogia andmete praktilist tähendust: silla loomist teooria ja praktika vahel
-
Müofastsiaalne induktsiooni, mobilisatsiooni ja venitustehnikaid ning erinevaid massaažiskeeme, mida harjutatakse paarides
Väikesed grupid tagavad maksimaalse tähelepanu iga liigutuse detailidele ja osalejale õppeprotsessis.
Kestus: 3 päeva kell 10–17. Kaasas metoodiline materjal ja videomaterjalid.