Из всех известных на сегодняшний день мануальных методов мышечной релаксации, наиболее легко воспроизводимым, безопасным и эффективным является метод постизометрической релаксации мышц (ПИР).

Сущность метода заключается в изометрическом напряжении мышцы и ее последующем растяжении. В результате нормализуется мышечный тонус и исчезают исходные болевые ощущения. Метод широко применяется в практике массажиста, физиотерапевта, остеопата.

На семинаре подробно рассматривается методика ПИР мышц туловища, конечностей, шеи и головы. Рассматриваются методика ПРР (реципрокная ингибиция), а также часто встречающиеся устойчивые комплексы патологических перераспределений (перекрестные синдромы).