Боль. От понимания — к управлению. Цикл видео-лекций
—
Мы привыкли считать боль следствием «смещений», «зажимов» и других воображаемых поломок. Но тело — не сантехника и не стиральная машина. И боль — не индикатор поломки
Перед вами структурированный цикл из 9 видео-лекций — более 7 часов глубокого и точного погружения в современную нейрофизиологию боли.
Объясняем боль современным языком: как процесс оценки угрозы, а не признак повреждения. Это ясная, научно выверенная практическая основа для специалистов и пациентов — без мифов, без мистики, без поиска несуществующих дефектов.
Для кого:
– массажисты,
– мануальные и телесно-ориентированные терапевты,
– остеопаты,
– физиотерапевты,
– тренеры и реабилитологи,
– медсёстры и специалисты паллиативной помощи .
Формат:
Видеолекции в записи (можно смотреть в своём ритме).
Живой язык, опора на науку и клинический опыт.
Пожизненный доступ к материалам.
Чат с участниками (по желанию).
Почему это важно:
Понимание реальных механизмов боли делает работу безопаснее,
прогноз — точнее,
восстановление — быстрее
и спокойнее.
Темы лекций:
-
Введение. История. Определение.
-
Виды боли. Классификация.
-
Понять боль: от картезианской модели к современной нейрофизиологии боли.
-
Теория воротного контроля и нейроматрикс. Критические факторы и чувствительность нейроматрикса. Биомеханический подход в терапии боли.
-
Опасно или нет? Как изменить своё восприятие боли?
-
Тревожность и хроническая боль.
-
Причины уязвимости и что с этим делать?
-
Когда у боли нет объяснения: 30+ неожиданных причин боли.
-
Стратегии восстановления: как обуздать свою боль? Пошаговое руководство реабилитации.
Лекция 1: Медицинская история боли: поиск «разгадки»
В этой лекции мы начинаем сначала:
- погружаемся в историю,
- говорим об истоках и о сдвигах в парадигмах мышления.
Лекция 2: Классификация боли. Виды. Биопсихосоциальная модель боли
- ноцицептивная боль,
- нейропатическая боль,
- ноципластическая боль,
- механизмы и отличия видов боли,
- терапевтические акценты,
- биопсихосоциальная и биомедицинская модели боли.
Лекция 3: От картезианской модели к современной нейрофизиологии боли
- как мозг усиливает боль до состояния, не соответствующего уровню проблемы,
- когда боль в спине опасна,
- игры разума и вклад сознания в формирование боли,
- почему мануальные методы помогают уменьшить боль,
- химия тканей непредсказуема.
Лекция 4: Теория воротного контроля и нейроматрикс. Критические факторы и чувствительность нейроматрикса
Ключевые нейрофизиологические модели боли — теория воротного контроля и концепция нейроматрикса. Обсуждаются механизмы повышенной чувствительности, влияние эмоционального и когнитивного фона на восприятие боли. Отдельное внимание уделяется биомеханическому подходу: его возможностям и ограничениям в современной терапии боли.
Лекция 5: От опасности к безопасности: модели DIM и SIM в клинической практике
– Почему мозг "решает", что пора болеть.
– Что такое Danger in Me / Safety in Me.
– Как изменить внутреннюю карту безопасности.
Концепция DIM–SIM (Danger in Me / Safety in Me) — это современный взгляд на нейроперцептивную регуляцию боли, основанный на работах Lorimer Moseley и David Butler (2003–2020).
Лекция 6: Тревожность и хроническая боль
– Как тревожность связана с болью?
– Эволюционные предпосылки тревожности.
– Медицинские причины тревожности.
– Варианты самостоятельной помощи при тревоге.
Тревога — это своего рода «эмоциональная боль», которая, как и боль в теле, действует как защитный механизм — просто еще более сложный и беспорядочный. Они наверняка пересекаются и взаимодействуют. Поэтому немудрено, что именно тревожности посвящена целая лекция данного цикла..
Лекция 7: Общие причины уязвимости к хронической боли
Конкретные причины хронической боли часто менее важны, чем неспецифическая чувствительность к любой боли. Иногда хроническая боль вообще не имеет конкретной причины, но даже когда это так, это редко бывает приятная, аккуратная причинно-следственная связь.
Лекция 8: Когда у боли нет объяснения: 30+ неожиданных причин боли
Мы разобрали более тридцати научно подтверждённых, но часто недооценённых механизмов:
сенсибилизация, нейровоспаление, функциональные расстройства, скрытые нейропатии, генетические особенности, метаболические факторы, хронические инфекции, гипермобильность, редкие клинические случаи и ошибки диагностики.
На основе современных данных о нейроматрице боли, иммунологии и нейробиологии лекция показывает, почему боль может сохраняться годами при «нормальных» снимках и анализах, и почему поиск одной-единственной причины часто обречён.
Лекция 9: Стратегии восстановления
В этой лекции мы систематизируем материал предыдущих лекций и рассматриваем основные принципы реабилитации.
Автор и ведущий цикла:
Константин Берман, LMT, LicAc, NMT.
Профессиональный массажист с 30-летним стажем, преподаватель, автор
книг о массаже и китайской медицине. Опыт преподавания — более 25 лет.
Практика — в разных странах и с разными культурами.
Фокус — на интеграцию телесно-ориентированной терапии и современной нейро-науки.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Эти лекции заменят мой опыт или добавят к нему новое?
Эти лекции — способ расширить перспективу, чтобы лучше понимать боль, а не воевать с ней.
2. Я давно работаю с телом. Что мне тут может быть полезно?
Если вы когда-нибудь сталкивались с «необъяснимой» болью — этот цикл о том, что обычно не попадает в анатомические таблицы и стандартные протоколы.
3. Это нейронаука? Или про прикладную работу руками?
И о том, и о другом. Говорим о том, какой должна быть практика, не оторванная от реальности и как она может основываться на постоянно обновляемых научных знаниях .
4. Мне нужно быть врачом, чтобы понимать материал?
Нет. Материал подан понятно, без упрощений, но и без заумной терминологии.
5. А если пациент не «вписывается» в знакомые диагнозы?
И не может. Человек всегда больше своего диагноза. Как раз об этом данный цикл лекций.